MASSAGE SUR CHAISE – LES BASES

• Des applications pratiques sur la posture et l’ergonomie en massage sur chaise

• Des manœuvres de base issues du massage suédois et du shiatsu: pression directe, pétrissage, percussion, foulage, mobilisation et étirement.

• L’agencement des manœuvres en une routine complète de 15 à 20 minutes, efficace pour le contexte du massage sur chaise.

• Le travail complet et détaillé des principales zones à stress : le dos, le bassin, le cou, les épaules, le bras.

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durée 75 minutes